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春の陽気に誘われお散歩

今日はぽかぽかととってもいい天気でしたね。
こういう日はじっとしているとちょっともったいなく感じます。

昨日は近くのショッピングセンターでアンティークの天使のリングが売られると聞いてまたしても買いに走ってしまいました。
めっちゃ美味しいかといわれればよく分からないのだけれど、なんかやめられないんだよね。
一口食べるとまたお腹がすくと食べたくなる。
1個がかなり大きいんだけれど、これをひとりでたいらげちゃう私はダメなのだが・・
でも、ひとり暮らしだもん。
他に食べる人いないしねぇ。


最近の食べすぎと、あと、骨盤がずれているのを最近感じているので、本を1冊購入してみました。
本屋に行くと骨盤ダイエットとか、そういうのがいーーぱいあって悩むね。
ダイエットがメインじゃないんだけれど。
とにかく自分でも分かるぐらい右と左がずれていて、友達にも肩がやっぱりずれている気がするといわれたし。
このひどい肩こりもやはりここから起因するのではないかと思いまして。

骨盤セルフケア―骨盤メンテナンスでダイエット&不調解消! (エイムック 1839) (エイムック 1839 Yogini別冊)の画像
骨盤セルフケア―骨盤メンテナンスでダイエット&不調解消! (エイムック 1839) (エイムック 1839 Yogini別冊)

昨日早速やってみました。
最初は頭が痛くなったんだけれど、これってたぶん固まっていた血流が動いたからなんだと思うんだよね。
整体に行き始めの時ってかな必ず頭が痛くなるし。
がんばって毎日続けられるようにしてみます。


今日はそんなこんなで運動不足も解消せねば!と思い、お散歩に行ってみました。
本当は見たかった展覧会が来週で最後なので美術館に行きたかったんだけれど、こんんなにもいいお天気に行くのがなんだかもったいない気分になってきちゃって。
お散歩といっても、家からすぐ近くのスーパーなんですけど(^^;)

たいして買い物があったわけじゃないけれど、ちょこちょこと欲しいものもあるしで、歩いて15分ぐらいのお店を周ってきました。
買い物も含めて1時間半ぐらいかな?
いい運動になった気持ちがします。
お天気がいいと気持ちもよくなるし、普段は車でしか歩かない道を、徒歩で歩くと見える景色も違うし。
こんなところにこんなお店があったんだとか、公園で遊んでいる親子をみたり、自転車の行きかう人を眺めたり。
そして歩いてみて気づいたけれど、意外とお店が近かった。
もう少し遠いイメージだったけれど、全然歩ける距離じゃん!と思いましたね。
ただ、今回は買い物をほとんどしてないからいいんだけど、シャンプーとか牛乳とか。
重いものを抱えて歩くのはやっぱり辛いなぁ。
車社会に生きてしまっているダメな私を実感します。


100均にもよってちょこちょこと買い物したのですが、今日はそこで買ったスプレーであるものを作ってみました。
酢
酢スプレーです(笑)
シンクとかまな板とかに吹きかけて使うと便利だと前に見たことがあったのでね。


徒歩に酢スプレー。
今日はエコ気分に少しだけなれました♪







[:hide:]





ドラマだー!
SPドラマだから1日だけなのが残念ですが、役者モードがまた見れるのが楽しみです。
まだいえないそうですが、フジだし、髪型が若干シバトラモードなのが気になる・・・
シバトラも好きだけど、違う役柄もみたいんだけどなぁ。
公式発表を早くして欲しいです。
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2010-02-21 : カテゴリ無し : コメント : 0 :
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さまざまな病気を持った人間もそれぞれが自由に明るく、時にはいろいろな事に悩みながらも生きてることを『共有』したいと思っています。

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